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关于“专升本”该何去何从?

发表时间:2023-07-09 23:38

可能会有很多同学感觉,前两天刚鼓起劲头励志要读本科,可一拿起书就又开始打退堂鼓,面对繁多的资料,做不完的习题,记不完的英语单词,内心不仅焦虑还无力,就又打算放弃,感觉自己还没有开始就要结束了。

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1.为什么备考会有很乏味没有方向感!

复习效果见效慢

努力复习了很久,可是每次做模拟题还是只能拿到和从前一样甚至更差的分数;明明每天都在背单词做阅读,可是书合上还是记不住单词的样子,上回错什么,这回依旧错。

也许上述情况正发生在你身上。虽然复习成果见效慢是种普遍现象——也许是方法不对,也许是心态没有放平——但这的确是造成升本“无力”的最普遍原因。

此外,升本备考过程从3个月到1年不等,虽然比不上高考,但时间也不短。长期的复习本身就令人疲劳,若是进步不显著,更会放大疲劳感。

好比你满头大汗的搬了半天砖,一扭头发现才搬了一车,还有三车砖虎视眈眈地看着你。此刻,任谁都免不了生出“怎么还有那么多啊”的无力感。

缺乏方向感

大学毕业,升本、找工作、考编制、继承家业、结婚,选择很多,迷茫不少。每年都有相当多的学生没有明确的职业目标、规划和定位,选择随大流地升本,没考虑自己是不是适合和喜欢深造,往往等到备考一段时间后,陷于“该不该放弃”的纠结。在这种迷茫的内耗状态下,很容易引起升本的无力感。

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2.升本无力感的高发人群

有两类人群较容易出现升本无力感的情况。

(1),平时基础相对较差,开始备考较晚的学生

这类同学因为之前没打算升本也不重视基础知识的学习,备考时间过半才突然有升本的想法。

学起来也确实很努力,可是因为方法不对或者时间不够等原因很难在成绩上有所提高。所以对学习这件事比较反感,认为即使付出很多也看不见希望,会经常想到放弃,感到身心俱疲,痛苦万分。

(2),实习升本两头忙是无力感的高发人群

大多数学生都面临升本与就业两个选择,鱼和熊掌二者都想兼得的人也有不少,所以就造成一边工作一边备考的现状,无法全身心地投入升本。

(3)、摆脱无力感的方法

要知道,之所以有无力感,恰恰说明你还不死心,觉得升本似乎还是有戏的,是你内心非常渴望的,因此达不到阶段性目标就会失落会无力。

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(图片源于网络)

3.你要告诉自己,我会无力,完全是因为我不想放弃!那,就坚持!

(1)、换个角度,树立自信

学会欣赏自己,树立起自信心。没有任何事物是一成不变的。长时间的努力不是无效,而是“尚未见效”。

量变引起质变,谁能打包票你两个月后不会突飞猛进?如果你相信自己一定能行,就会在行动和精神上积极起来,学习效率也会随之提高,成绩自然提高得快。

因此,“相信自己”绝非阿Q精神,而是实打实的良性循环的第一环。

(2)、做好时间管理,提高学习效率

学习枯竭很多是源自一种“能力恐慌”,你就需要制定个升本时间表,提高效率。当你看见每天的计划都能如期完成,掌握的知识越来越多,你顿时会感觉压力减轻,动力更强。

(3)、大声说出你的焦虑

升本注定是一段艰辛的旅程,学习、生活中方方面面都可能遇到困难,影响到你的心情。

这时候要将内心的焦虑说出来,不需要倾听者一定能帮你解决,因为说出来本身就是解决问题、释放情绪的一种方式。

所以,当你面对压力和坎坷的时候,可以找父母、前辈或者同学、朋友倾诉,没有过不去的事。当你跨过这道坎,便会顿觉云淡风轻。

你可能会经历这样一个过程

最开始是:承认自己做不到,承认自己很渣,直视稀烂的自己。勇敢承认自己不太行,不是全盘否认自己,反而是一种面对,对自己的坦然。

然后是:反正没什么可输了的,再差也差不到那去了,豁出去了。想中彩票,你起码也得去买彩票才行吧。想得到必须要先付出。勇气这玩意,被逼出来的。

最后是:我只希望今天的我能比昨天的我进步一点点。自己能力很差,那我们慢点来嘛,一些小的奇迹都做不到,怎么能去期待大奇迹呢?

总之说到底,谁也代替不了你来消解这无力感,就像没有人能代替你吃饭。你还是得行动得积极得努力。

坚持,别放弃 ,乾坤未定,你我皆是黑M!!!

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